Pet glavnih tajni uspjeha Roberta Levandovskog

Robert Levandovski je dostigao novi vrhunac slave kada mu je dodjeljena nagrada za najboljeg napadača na ceremoniji Zlatne lopte u Parizu. Postigao je 38 golova u 30 utakmica 2021. godine, što je dovelo Bajern Minhen do titule u Bundesligi prošle sezone.

Pošto je napadač Bajerna iz Minhena Robert Levandovski naizgled sposoban da postiže golove i postavlja nove rekorde svake nedelje, pažljivije ćemo pogledati pet tajni iza uspjeha poljskog strijelca.

1) Prvo fitnes

Dobio nadimak „Tijelo“ tokom svog boravka u Borusiji Dortmund zbog svojih talasastih trbušnjaka i isklesanog tijela, predanost Roberta Levandovskog da izvuče najbolje od sebe do sada je dobro poznata, ali nije uvjek bilo tako.

„Ne možete zamisliti koliko je bio mali i mršav kao klinac“, prisjeća se Kamil Baček, bivši saigrač Levandovskog iz omladinskog tima u Poljskoj. „Bio je veoma drugačiji od onoga kakav je sada. Tada si se skoro brinuo da će mu se nešto dogoditi.

Pa, nešto se dogodilo – nagomilao se. Levandovski ima svoju ličnu teretanu kod kuće u kojoj vježba čak i slobodnim danima. Pomaže mu supruga Ana, svjetska šampionka u karateu koja je postala stručnjak za ishranu i fitnes, koja nudi podršku i smjernice čak i do najsitnijih detalja.

Robert Levandovski ipak ne radi samo na fizičkoj strani svoje igre; dobro je svjestan da je mentalitet jednako važan. „Ponekad radim sa posebnim vježbama da bih se fokusirao samo na svoju koncentraciju“, rekao je on za novine Die Velt. „To je nešto izuzetno važno za napadača. Isplatilo se. Ogromnih 19 odsto svih njegovih golova u Bajernu (60 od 318) postignuto je posle 76. minuta utakmice.

2) Vi ste ono što jedete

Pored svog rigoroznog režima treninga, Levandovski pomno vodi računa o tome šta jede i kada, nakon što je postavio kurs za svoj uspjeh promjenama u ishrani uvedenim prije više od jedne decenije.

„Kada sam imao 22 godine promjenio sam šta sam jeo da bih mogao da igram još nekoliko godina“, rekao je napadač po prijemu nagrade za evropsku Zlatnu kopačku 2020/21. „Tada nisam bio siguran da li će mi to pomoći ili ne, ali sam nastavio sa tim i isplatilo se. Sve što sam tada počeo da radim danas mi donosi uspjeh.”

Dakle, šta to konkretno znači? „Ne konzumiramo laktozu, pšenično brašno, bijeli šećer ili prženu hranu“, objasnila je Ana. „Prvo jedemo naš desert, ili prvo ugljene hidrate, a zatim proteine. Ponekad jedemo samo sirovu hranu, a ponekad samo vrlo malo mesa.”

Očigledno funkcioniše: Robert Levandovski je postigao 111 od svog 291 gola u Bundesligi otkako je napunio 30 godina. Samo je Manfred Burgsmiler (117) postigao češće golove kao tridesetogodišnjak u Bundesligi, što je rekord za koji se čini da će se srušiti prije nego kasnije.

3) Moć sna

Posle svih tih vježbi i jedenja, bilo kome bi trebalo dobro odspavati, a Robert Levandovski nije ništa drugačiji. On je, kao što možete očekivati, podigao san na drugačiji nivo, regrutovanjem stručnjaka u toj oblasti (zar ne svi mi?) da optimizuje svoj odmor.

Pored uživanja u visokokvalitetnom dušeku, spavaća soba Levandovskog može u potpunosti da isključi dnevnu svjetlost, trajno je hlađena na maksimalno 21 stepen Celzijusa (čak i ljeti), nema televizora i svi drugi elektronski uređaji moraju biti isključeni.

Čak ni njegov položaj za spavanje nije prepušten slučaju: „Trebalo bi da spavam na lijevoj strani jer sam dešnjak i imam snažniji udarac desnom nogom“, rekao je, prateći savjet svog terapeuta za spavanje.

4) Praksa čini savršenim

Opšteprihvaćena izreka u fudbalu je da „ne možete da trenirate za penale“. Robert Levandovski, međutim, očigledno se ne slaže sa tom tačkom gledišta. Njegova tehnika izvođenja jedanaesteraca je samo još jedan primjer činjenice da on ništa ne prepušta slučaju, neprestalno i usavršavajući svoj zalet i udarac kako bi postao jedan od najboljih stručnjaka za udarce sa tačke u istoriji Bundeslige.

Od 41 igrača koje je Levandovski odigrao u njemačkom vrhu, 37 je završilo na začelju, što mu je dalo najbolju stopu konverzije penala (90,2 odsto) u istoriji lige. U stvari, samo četiri igrača su postigla više golova sa mjesta, a vodeći svih vremena je Manfred Kalc sa 53 (od 60 uzetih).

Bajernov broj 9 je takođe dodao direktne slobodne udarce svojoj već zastrašujućoj oružju napadačkog oružja poslednjih godina. Njegov zaštitni znak „hop“ trčanje prije pucanja rezultat je sati i sati na terenu za trening, a sve u potrazi za stalnim poboljšanjem. „Nije važno šta ste osvojili, već šta još možete da osvojite“, rekao je o svom nezasitnom apetitu za uspjehom.

5) Zdrav duh, zdravo tijelo

Postoji i dobra doza snage mozga koja upotpunjuje značajnu snagu: Robert Levandovski je 2018. završio diplomu na Varšavskom univerzitetu za sportski trening i menadžment.

„Pripovjeda priču o njegovoj fudbalskoj karijeri, od mladog dječaka koji igra na ulici do toga da postane velika zvijezda međunarodnog fudbala“, rekao je njegov ispitivač Marek Ribinski .

I za razliku od mnogih profesionalnih fudbalera, Levandovski nije ljubitelj video igara i umjesto toga radije čita autobiografije sportskih velikana. „Majkl Džordan, Tajger Vuds, Jusein Bolt – svi su oni superzvijezde koje su oblikovale svoje sportove“, rekao je Levandovski. „Želim da vidim da li mogu nešto da naučim od njih.

Nema sumnje da će buduće generacije dodati biografiju Levandovskog na listu čitanja.